云南省第三屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽在麗江啟動約你來健走啦

發(fā)布者: 麗江同城網(wǎng) | 發(fā)布時(shí)間: 2018-4-3 15:50| 查看數(shù): 6302| 評論數(shù): 0|IP：中國云南麗江

2018年4月3日，云南省第二屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽總結(jié)表彰暨第三屆啟動會攜玉龍縣2018年“活力玉龍千名干部萬步同行健步走”啟動會在麗江市阿丹閣大酒店舉行，標(biāo)志著第三屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽正式啟動。

據(jù)同城君了解，本次啟動儀式特意邀請到國家疾控中心慢病中心主任助理／辦公室主任蔣煒、趙一凡以及萬步網(wǎng)高級總裁張濤、云南省疾控中心副主任查舜、慢病所秦明芳所長。此外玉龍縣朱文瓊副縣長，玉龍縣衛(wèi)計(jì)局局長和建全，麗江市疾控中心段玨副主任出席本次啟動儀式。

在啟動儀式上國家疾控中心慢病中心主任助理蔣煒表示職業(yè)人群的慢性病發(fā)病率逐年增長，而且出現(xiàn)年輕化趨勢。在響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略，做好慢病防控工作方面，作為專業(yè)機(jī)構(gòu)的疾控中心工作人員身兼重任，不僅應(yīng)作為組織者，也要作為參與者，做好表率。要積極地把健走融入到自己的生活中，通過科學(xué)合理的活動，來促進(jìn)自身健康，并做到持之以恒，讓越來越多的人享受健康幸福的生活。

除啟動儀式外，會上對去年云南省“萬步有約”獲獎名單進(jìn)行公示，并對相關(guān)獲獎團(tuán)隊(duì)進(jìn)行頒獎，騰沖市喜獲云南省金牌健走示范區(qū)，而易門縣與隆陽區(qū)分別獲得銀牌與銅牌，此外還有許多優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獲獎。頒獎典禮結(jié)束后，由來自萬步網(wǎng)的資深教練為參會人員進(jìn)行科學(xué)健走講座，倡導(dǎo)大家養(yǎng)成“日行萬步”的健康生活習(xí)慣，改善身體指標(biāo)。

在本次會議結(jié)束后，相關(guān)參會人員立馬來到了麗江市政廣場舉行健走活動，把理論付諸于實(shí)踐，在教練的帶領(lǐng)下大家進(jìn)行熱身運(yùn)動，并開始開始實(shí)地健走。健走后，教練帶領(lǐng)大家進(jìn)行拉伸運(yùn)動。

據(jù)同城君了解，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽期間，參賽者的BMI、內(nèi)臟指數(shù)、體脂肪率、腰圍、血壓、血糖等指標(biāo)呈現(xiàn)明顯的改善，并且改變幅度隨健走強(qiáng)度與健走持續(xù)性的增加而提高。驗(yàn)證了大獎賽賽制的科學(xué)性，以及健走對慢性病預(yù)防帶來的正面效應(yīng)。

同城君科普小貼士：健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的，講究姿勢、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動，它的行走速度和運(yùn)動量介于散步和競走之間，方法易于掌握，且不受年齡、時(shí)間和場地的限制。

只需一雙舒適合腳的運(yùn)動鞋，就能在麗江良好的自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，約上三五好友，在鍛煉身體的同時(shí)，順便看看雪山，賞賞櫻花，聊聊天，怎么樣小伙伴，你約嗎？（運(yùn)營/SZY381）