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分享分享夏季減肥方法大集合: weibo 2013-6-22 14:54; 1.運(yùn)動是首要的減肥條件總是沒有時間運(yùn)動？這就是讓你減肥失敗的首要原因。時間是擠出來的，你有足夠的毅力的話，每天30分鐘的有氧運(yùn)動絕對不會讓你應(yīng)接不暇哦！而慢跑、瑜伽、游泳等等都是非常有效的減肥運(yùn)動，當(dāng)然，選擇自己喜歡的減肥運(yùn)動更是能讓你長久堅(jiān)持下去的好方法呢！ 2. 要“多睡一會” 充足的睡眠不僅 ...; 1940 次閱讀|0 個評論

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